Raus aus dem Stress –
rein in den Flow.

DU WILLST ES DOCH AUCH!

MOIN, ICH BIN JULIANA

Du hast Stress, Schmerzen, Symptome?

Arbeite mit deinem Körper statt gegen ihn!

Work with me

Atemcoaching

Hier lernst du atmen … richtig gehört. Atmen kannst du – machst du schließlich jeden Tag? Denkst du! Denn nur weil etwas automatisch abläuft, ist es noch lange nicht optimal. Oder gesund. Wenn du oft gestresst bist, Symptome hast, die einfach nicht weggehen wollen oder du einfach fokussierter oder resilienter sein möchtest, hier entlang!

Lass uns atmen!

Breathwork

Dich selbst kennenlernen, Muster aufdecken, Gefühle fühlen und Blockaden lösen, das kannst du mit transformativen Atemsessions. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber! Tauche auf einer Atemreise tief ein in dein Unterbewusstsein und lass deinen Kopf mal ruhen. Analysieren, reflektieren und denken kannst du – hier geht’s ums Fühlen!

Ich möchte tief tauchen!

Atemmeditationen

Ob abends im Bett, zwischendurch in der Bahn oder beim Spaziergang – hier bekommst du was von mir auf die Ohren … und zwar Atempausen. Lade dir hier kostenlos eine Audioaufnahme herunter und integriere damit ganz mühelos mehr Ruhe in deinen Alltag, in Form von Atem- oder somatischen Übungen.

Jetzt downloaden

Sound Bath

Mehr sein statt tun – haben wir oft verlernt, ist aber wichtig. Und das kannst du beim Soundhealing. Hier ist nichts anderes gefragt, als liegend den Klängen von Kristallklangschalen zu lauschen. Die stimulieren unsere Gehirnwellen und können Stress reduzieren, den Schlaf verbessern und für mehr Entspannung sorgen. Willst du? Kriegst du!

Her mit der Entspannung!

„Ich habe mich während einer Breathwork Session noch nie so aufgehoben und sicher gefühlt. Juliana hat wirklich die Fähigkeit, den Raum zu halten und gleichzeitig fokussiert die Themen behutsam auf den Punkt zu bringen.“

– Julia Klein –
„Das Atmen hat ganz viele Emotionen in mir hervorgeholt, Juliana hat meine Körpersprache so gut deuten können und hat mich begleitet und genau das gegeben was ich brauchte, um den Space zu haben, meine Emotionen zu durchleben.“

– Lena Reetz –
„Ich bin in den Genuss mehrerer Soundbaths von Julie gekommen und habe jedes geliebt. Ich war tiefenentspannt und gleichzeitig so präsent und bei mir. Ich bin selten so zur Ruhe gekommen."

– Marta Weniger –
„Ein Atemcoaching mit Juliana ist ein bisschen wie eine coole Medizin-Netflix-Doku. Es gibt haufenweise fundierte Fakten zu den physiologischen Abläufen im Körper. Ich habe nach zwei Terminen schon super viel über mich gelernt."

– Saskia Griffig –
"Nach dem Sound Bath bei Juliana war ich ganz beseelt und berührt. Ich habe das Gefühl für Raum und Zeit verloren und zeitweise ging ein Kribbeln durch meinen Körper, besonders im Brustraum und den Armen. Ich war müde, sehr ruhig und entspannt danach."

– Maren Wendel –
"Die Online-Atemsession mit Juliana war unglaublich: eine absolut bereichernde Erfahrung! Trotz einiger Unsicherheiten im Vorfeld – oder gerade wegen dieser – fühlte ich mich von Anfang bis Ende super gehalten und absolut sicher. Ich freue mich schon aufs nächste Mal."

– Anna Vogler –