Sound Bath

Lass dich von den Wellen des Sounds tragen.

Sound Bath … Sound was? Was soll das genau sein? Wenn du dich das fragst, dann kann ich dir sagen: Das erlebst du am besten einmal selbst. Denn ein Klangbad ist eine ganz individuelle Erfahrung – jeder Körper reagiert anders: von tiefer Trance über einen kreativen Schub mit sprudelnden Ideen bis zu, dass du vielleicht gar nicht so viel wahrnimmst, kann alles dabei sein.

– Einfach sein dürfen, nichts tun müssen. –

In der Theorie handelt es sich um eine – meist einstündige – meditative Reise, die von den Klängen von Kristallklangschalen, sogenannten Crystal Singing Bowls, begleitet wird. Fest steht: Hier geht es nicht darum, etwas zu tun oder zu leisten, wie wir das sonst oft im hektischen Alltag müssen. Sondern du darfst einfach sein – eingekuschelt in deine Lieblingsdecke und liegend auf der Matte wortwörtlich in Klang baden. Lass dich von den Wellen des Sound Baths tragen. Denn die Klänge der Kristallklangschalen sind nichts anderes als eine Schallwelle, die auf deinen Körper trifft und die Frequenzen wirken bis auf Zellebene. Und zwar so …

Das kann
ein Sound Bath

  • der parasympathische Teil unseres autonomen Nervensystems, der für unsere Entspannung zuständig ist, wird aktiviert

  • unsere Gehirnwellen werden stimuliert und können von einem geschäftigen Beta-Wellen-Zustand in einen meditativen Zustand von Alpha oder Theta-Wellen wechseln.

Dadurch können …

  • der Schlaf verbessert werden

  • der Stoffwechsel angeregt werden

  • Körper, Geist und Gedanken zur Ruhe kommen

  • Stress reduziert werden

  • Blockaden gelöst werden

  • wieder eine Verbindung zum Körper entstehen

AKTUELLE TERMINE

  • "Ich bin in den Genuss mehrerer Soundbaths bei Julie gekommen und habe jedes geliebt. Ich war tiefenentspannt und gleichzeitig so präsent und bei mir. Ich bin selten so zur Ruhe gekommen."

    – Marta Weniger –

  • "Nach dem Sound Bath bei Juliana war ich ganz beseelt und berührt. Ich habe das Gefühl für Raum und Zeit verloren und zeitweise ging ein Kribbeln durch meinen Körper, besonders im Brustraum und den Armen. Ich war müde, sehr ruhig und entspannt danach."

    – Maren Wendel –