3 Monate Atemcoaching – das ist bei Sina passiert

In der Grundschule ist immer was los – und ständig wird Sina irgendwo gebraucht. Da bleibt wenig Zeit für Pausen und das Stresslevel ist hoch. Daran wollte Sina gerne etwas ändern, sich wieder mehr mit sich selbst verbinden und nicht ständig so ausgepowert fühlen. Auch, um bei ihrer Leidenschaft, dem Klettern, in ihrer vollen Kraft zu sein. So hat Sina zum Atemcoaching gefunden. Welche Herausforderungen es gab und wie sie heute auf den Atem blickt, auch im Hinblick auf körperliche Symptome und Beschwerden? Lies selbst!